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吉野家 ライザップ牛サラダエビアボカドはダイエッターの強い味方!!

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吉野家のライザップコラボシリーズ第二弾!いつものライザップ牛サラダに「エビ」「アボガド」という良質な脂質とタンパク質が追加されより食べごたえのある一品に!

ライザップ牛サラダ

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現在もあるメニューですがダイエッター向け、低糖質ダイエッター向けの「ライザップ牛サラダ」。こちらも、筋トレ&ダイエッターな自分としては重宝していてよく食べていました。残念ながら、お米はないのですが

 

いつもの味付けの吉野家の牛に鶏や野菜が同時に食べられる高級サラダ

 

として非常に美味しく完成度の高さを実感していました。「ほぼ」吉牛を食べている気分にさせてくれる感じも満足感が!栄養価ですが、

  エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
牛サラダ 414 30 25.2 17.2 2
エビアボガド 441 32.9 28.4 14.4 2.2

 なんと、エビアボガドの方がたんぱく質は多く炭水化物が少ないではありませんか!!

量も食べれて美味しくて筋肉に有利!これは食べるしかありませんねw

エビアボガドが加わった新Ver

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ドローンによる空撮映像です。ポスターと比較すると具がまばらな印象wいや、これはどこの外食産業も行っている手法なので責めないで上げて頂きたいw

 

キャベツという主食のオカズに吉牛が乗っかっている

 

と認識してくださいwお米がないと。。。というご意見もわかります、でも慣れると美味しいですよキャベツ!吉牛の甘い味付けと合うんです!!

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近くで見ると具だくさんに見えるでしょうか??店員さんの盛り付けの雑さを少し感じますが忙しいときに行ったらダメですねw中心部の半熟卵をクラッシュすると。。。

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たんぱく質の宝石箱やぁ~!てな具合に見た目も彩りもいい感じです!

味の方も、通常のライザップ牛サラダに比べると単純に具が多い分キャベツを飽きずに最後まで食べられる感じがします。

 

普通のよりも栄養価的に有利なエビアボガド一択と言ってもいいと思います!

 

普通の牛丼しか食べたことない

吉野家よりすき家派だ

お米が好きすぎる

炭水化物ラバー

 

様々ご意見あろうかと思いますが健康志向が進む昨今「低糖質」「低炭水化物」ダイエットの波は確実に日本に浸透しつつあり、この考え方を浸透させたのは間違いなくライザップだと思います。パーソナルトレーニングで体を作っている本能も可能な限り糖質と炭水化物は控えるようにしています。筋トレ&たんぱく質の組み合わせはやっぱり体つきを変化させると実感しているからです。たとえそれが弱い強度の自重トレ&低糖質でもウエストサイズや太ももなど体重の減少とともに感じるはずです。

 

ダイエットとは8割食事なのです‼

 

その食事を「ガマン」ではなく「美味しく」してくれる工夫を各社凝らしてくれる時代になりました。ぜひぜひ吉野家に円のなかった中年太りが気になるお父さん、ダイエット女子の夜食に美味しいのでおすすめです。

 

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